懷孕中期的孕期紀錄中有提到整個孕期覺得最不可思議也最痛苦的病症：
PUPPP=妊娠性癢疹
（也可稱妊娠性蕁麻疹/濕疹⋯等。）
PUPPP是幾種孕期特有皮膚病中最常見的一種，但發生率只約占初次懷孕孕婦的200分之1⋯
並且一般多是在懷孕後期才會出現。
也就是說我不僅是那200人中才有1人發病的幸運兒，更是在懷孕中期就發作了⋯
一開始只有腳踝部份的一小塊皮膚很癢，沒有很在意以為就是汗疹類的東西，
自己隨意塗了不含類固醇的藥膏，癢起來時也想抓就抓，自以為只是天氣有點熱不需看醫生。
結果沒想到過了一兩週不但完全沒好，甚至小紅疹出現的範圍越來越多⋯
不到一個月兩隻小腿幾乎都是一塊一塊紅通通的疹子，然後奇癢無比越抓越癢⋯
這下可傻眼了⋯不要說一塊塊紅疹讓我不好意思穿短褲，
穿了長褲後褲子與紅疹的摩擦更是會讓人癢到失去思考能力，只好一直以長裙現身。
但隨著夏天逼近，只要氣溫高一點、稍微流一點汗，就又會再度陷入癢疹地獄⋯
晚上睡覺被癢醒更是幾乎天天發生，明明還在據說是天堂的孕中期，
睡眠品質卻差到大大影響我的情緒（還好不用出門上班）⋯更有好幾次癢醒後自己躲在客廳邊哭邊冰敷。
明明身體沒有其他狀況，但卻會因為害怕腳癢而失去出門慾望，只想躲在家裡一有癢意就包冰塊大敷特敷。
記得六月底七月初的梅雨季時，氣溫變得比六月前半涼爽，晚上睡覺還會感覺涼意，
不只一次被婦產科的助產士提醒要穿個過腳踝的襪子保暖。
但別說是穿襪子了，即便是不高於20度的夜晚，我還得開著電風扇往腳吹，以減少被癢醒的機會⋯
真的很慶幸那段時間忽然變涼爽，因為溫度影響，困擾了近一個多月的睡眠在那段時間又稍微好多了。
但是，想當然爾，梅雨季結束後襲來的真正的夏天，根本連睡都睡不了。
隨時檢查冰塊庫存準備冰敷是那時候最重要的工作。
婦產科皮膚科，連續看了四個醫生各開了不同藥膏給我也都沒有效，
中間還被其中一間皮膚科的女醫師說：「生了就會好，你一直來看也沒用啊！」，
當下傻眼回家後整個氣哭，居然被醫生不耐煩耶⋯
在其他溫柔醫師的診斷下甚至也嘗試了口服藥（當然醫生是開孕婦可服用的藥物給我），
雖然醫生溫柔的態度有安撫我脆弱的心靈，但病狀依然沒有一點改善⋯
就在快要崩潰，幾度想拿刀把小腿皮膚割爛的那幾天，
一如往常在被癢醒的凌晨冰敷後絕望到睡不著，
又開始重複Google中日文版本的puppp關鍵字，看著那些已經看過好幾次的文章⋯
中醫說是胎毒累積需要排毒、排毒有什麼做法⋯等。
西醫說是肚子變大後血液循環不良無法流通到下肢因此皮膚出狀況，無法治癒但可以藉由什麼做法舒緩⋯等。
看到會背了。
然後忽然發現了一個日本主婦部落格，寫著那些與我一樣的痛苦經驗！
居然！她在孕期中根治了她的puppp！！！
原來她也是在求助無門快要崩潰時，輾轉聽說朋友的朋友在「新宿皮フ科」接受了「紫外線光治療」治好的，
隔天她立刻衝到診所，接受同樣的治療後也改善很多！
就這樣重複去了幾次，居然就好了！！！
我立刻查了很多關於紫外線治療相關資訊，完全與puppp沒有任何關連，
基本上是用來治療難纏的白斑或異位性皮膚炎，大部份醫師都沒有想到可以治好妊娠性癢疹，
所以即便很多診所都有機器，卻沒有任何醫師給過我這個建議。
隔天半信半疑地去到新宿，感覺很忙的老院長要我照紫外線光試試看，
就躺在一台大機器下方，正反面各照兩分鐘回家，當下真的很沒有被治療到的感覺，
癢的地方還是有點癢。但是回家後洗完澡，居然幾乎完全沒有感覺了！！！一覺到天亮！！！（哭）
後來的兩三天也是，很熱時會有微微癢意，但比起治療前，根本完全不在意！
於是過幾天又再去照紫外線光，去了三次，兩隻小腿就已經完全好了！！！
膝蓋上方因為後來有長出一點的關係，後來找了家裡附近有同樣機器的診所，
醫生聽完我的敘述非常驚訝，說他沒聽說過紫外線光可以治療這個症狀，所有孕婦患者都是忍到孕期結束，
雖然他也半信半疑，但因為沒有副作用的關係所以也幫我治療，
第二次再去時醫生也像挖到寶一樣驚呼好神奇，直說以後要推薦給其他孕婦患者⋯
呼⋯這篇文好長⋯但真的希望同樣得到puppp的人都能問問醫生是否可以用此治療法！
我只是兩隻小腿就如此痛苦了，大部份的孕婦都是雙腿+肚皮+雙手的呀⋯⋯⋯完全無法想像！
Google搜尋「紫外線治療」，就有很多相關醫院、診所的資訊。
除了這次困擾我的PUPPP，難纏的異位性皮膚炎等也都可以向醫生詢問是否可以照紫外線光來治療喔！！！
稍微看了一下，台灣的機器好像是照全身，跟我在診所接受治療的機器不一樣，
不管如何還是要跟醫生討論囉！！
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