再不記錄下來，一切就要隨風漂流了...
2014年年底時，和虎吉一起回了台灣一趟。因為和朋友一塊去高雄墾丁，
大玩卡丁車及哈利波特滾球，完全沒有發現那時肚子裡已有咩利寶寶⋯
（事實上也因為等了快一年都沒來報到，當時也呈現半放棄狀態了。）
回來日本後一如往常的上健身房，
覺得自己怎麼台灣病（每次從台灣渡假回來都會倦怠，什麼事都不想做，我稱之為台灣病）都沒好，
一直到連續跑了一週，覺得自己跑不動且異常想睡，才發現自己懷孕了⋯
因為身體狀況反差很大，所以第5週就用驗孕棒驗出來了！
後來快速找了家裡附近的婦產科，然後與虎吉討論後，
由於日本生產費用高、沒有坐月子習俗、婆婆年紀也大住得稍遠、虎吉工作忙無法照顧我，
因此我們決定回台灣生產！
5週第一次去檢查時醫生說胎兒太小叫我隔兩週再去，
兩週後順利照到心跳也被醫生指示去區役所拿了媽媽手冊。
手上的是樣本，要等聽完7分鐘的指導DVD後才領到自己的。
接著在第8週尾聲開始，迎接了我的害喜人生，
或者該說是脹氣人生⋯晚上平躺後胸口的灼熱感，
以及每個早晨起床後先得大反胃一次，
吃過飯後瘋狂脹氣，脹到不得不再乾嘔一次試圖消除那些氣體。
這樣的狀態大概持續到16週、也就是孕期邁入第5個月左右⋯
大約兩個月的食不知味，也讓我瘦了3公斤⋯
12週時肚子還沒出來，就像坨小腹⋯
體重方面，台灣最近很常說日本孕婦只能胖8公斤，變得比較嚴格。
但其實不是每個日本孕婦都只能胖8公斤，而是照每個人的BMI值去計算評估，
像我的醫生當初給我的範圍是10-12。
不過有一個很重要的重點是，每一週甚至是每一個月的體重變化必須控制精準，
初期、中期、後期，每兩週最好增加多少體重都會受到提醒。
因為即使整個孕期只胖了8公斤，卻在短短的一個月就增加太多的話，對母體及胎兒都是有危險的，
像是妊娠性高血壓就很容易出現在體重暴增的時期。
然後我發現月份算法，日本與台灣也不相同，
台灣有好幾個算法，日本倒是統一一個。
初期：0-3w 第一個月/4-7w 第二個月/8-11w 第三個月/12-15w 第四個月
中期：16-19w 第五個月/20-23w 第六個月/24-27w 第七個月
後期：28-31w 第八個月/32-35w 第九個月/36-39w 第十個月
40w0d=預產期
我應該算是估狗媽媽，不管什麼事情，只要自己有疑問的一定先估狗！
然後因為台日還是有相異處，所以必定估狗兩份資料來比較（笑），
初期沒有辦法出門時，幾乎都是在估狗渡過的哈哈哈！
每個孕婦的身體都不同、小孩狀態也不同，不要說台灣和日本，
每個人在孕期中的做法、飲食、所有堅持也都不一樣。
我是選擇自己相信的，不過度緊張、不過度隨意、也不過度逞強，
像是飲食方面，醫學證實吃了會不好的、或是泡麵等加工食品一定不吃，但是也盡量保持飲食均衡，
每樣東西都攝取不過量的話，相信就不會傷害到寶寶，也不會給自己壓力。
有開心的媽媽就會有開心的小孩囉～
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